Vores mission

Vi kan hjælpe dig med at nå dit mål, hvad enten du vil tabe dig, tage på, øge muskelmassen, eller hvis du bare ønsker øget velvære og overskud i din dagligdag. Vi kan også forbedre dine præstationer eller hjælpe dig hvis dit ønske er at konkurrere i enten bikini, figure, fitness, physique eller bodybuilding.

Vi vil være din motivation og lærermester. Vi er begge uddannede personlige trænere, certificerede ved en godkendt organisation og vigtigst af alt, har vi mange års erfaring.

  • Lærer dig at træne ved at bruge korrekt teknik og form for at bl.a. undgå skader.
  • Lave ændringer i din træning så du undgår evt. plateauer.
  • Booste din atletiske ydeevne i sports. (Specifikt fitness)
  • Give dig ansvarlighed og motivation til at komme afsted til træning.

Hvorfor vælge os

Trænings rutiner

Få hjælp til at få de bedste trænings rutiner i din hverdag. Vi står klar når det er svært

Hjælp og motivation

Vi er her for dig. Vi står klar når du, inden træning, får svært ved at komme afsted. Vi hjælper dig med at holde motivationen.

Sund kost og vejledning

Vidste du at et vægttab er 80% kost og 20% træning? Vi hjælper dig med at få styr på det hele.

Hvem er vi

Klik ind og se lidt om os - Vi står klar til at hjælpe dig

Thomas Hansen
Ejer - Fitness coach,Kostvejleder & Slankekonsulent
Dorthe Overgaard
Fitness coach, Kostvejleder & Slankekonsulent

12 ugers træningsforløb

Ønsker du og tabe dig eller vil du gerne i bedre form? Med vores 12 ugers træningsforløb vil du kunne se overraskende ændringer på din krop.

Kontakt os